Gewichtsreduktion
Gezielt und gesund Abnehmen
Ich unterstütze Sie persönlich auf Ihrem Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl.
Ablauf in meiner Praxis:
Sie erhalten eine individuelle Beratung nach ausführlicher Anamnese (Erstgespräch).
Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen sind Diagnostikverfahren mit Speichel oder Stuhl je nach Indikation. Somit werden zum Beispiel, hormonelle-Störungen ausgeschlossen oder können behandelt werden. Das gilt auch für Darm und Leberbelastungen die ein Abnehmen so gut wie unmöglich machen.
Um ein langfristiges Ergebnis zu erzielen ist es wichtig dass unsere Stoffwechsel und Entgiftungsorgane optimal funktionieren.
Angebote für Ihre Gewichtsreduktion
Zielsetzung & Wunschgewicht
Gemeinsam definieren wir zusammen Ihr individuelles Wunschgewicht und erstellen einen klaren Ablaufplan. Auf Wunsch sind wöchentliche Ernährungsprotokolle möglich, angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Individuelle Rezepte & Ernährungsberatung
Ernährungspläne und Rezepte werden exakt auf Ihre Vorlieben und Lebensgewohnheiten abgestimmt – für nachhaltigen Erfolg.
Säure-Basen-Haushalt, Entschlackung & Entgiftung
Ich zeige, wie ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt sowie Entschlackung und Entgiftung Ihre Gewichtsveränderung optimal unterstützen können.
Verdauung & Zusatzhilfen
Ich prüfe, ob Verdauungsunterstützung oder Nahrungsergänzungen sinnvoll sind, um Ihren Fortschritt zu fördern.
Bio-Impedanz-Analyse & Körperzusammensetzung
Mit modernster Analyse messen wir Gewicht, Körperumfang, Wasser-, Fett-, Muskel- und Knochenmasse und werten Ihre Ergebnisse professionell aus.
Trainingsprogramm
Besprechung Ihres individuellen Trainingsplans zur Unterstützung Ihrer Gewichtsreduktion und Fitnessziele.
Einkauf & Vorratsgestaltung
Ich gebe praktische Tipps zur optimalen Gestaltung Ihres Kühlschranks und Vorrats – damit gesunde Ernährung leicht gelingt.
Grüner Smoothie – warum & wie
Erfahren Sie, wie grüne Smoothies Ihren Stoffwechsel unterstützen und wie Sie sie einfach in Ihren Alltag integrieren.
Nach eingehendem Erstgespräch und notwendiger Laboranalyse,
werden folgende Themen besprochen: